6 ขั้นตอนที่กล้าหาญในการเอาชนะความกลัวของการวิจารณ์

IP: 183.88.235.x

5 years ago

สิ่งสำคัญที่สุดในการเอาชนะความกลัวต่อการวิจารณ์คือความสามารถของเราที่จะรักตัวเองไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เราต้องเรียนรู้ที่จะซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็นจริงสิ่งที่เราให้คุณค่าสิ่งที่เราต้องการทำและทำไมเราทำมัน ถ้าเราพยายามเพื่อให้พอดีกับบทบาทหรือประเภทที่สร้างขึ้นโดยคนอื่นเราจะจบลงด้วยการถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นเพราะไม่ได้คาดหวังการประชุมในขณะที่เราไม่เคยทำมันด้วยใจจริง สิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับการแต่งงานงานและมิตรภาพ
คำติชมสามารถทำให้คุณรู้สึกมีค่าน้อยลง แต่เมื่อเราเริ่มก้าวออกนอกเขตความสะดวกสบายของเราและระบุว่าเราเป็นใครและสิ่งที่เราให้ความสำคัญในชีวิตเราค่อย ๆ เรียนรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องขออนุมัติจากภายนอก เรามีค่าอย่างที่เราเป็นด้วยความฝันและแรงบันดาลใจความผิดพลาดและความไม่สมบูรณ์ของเรา เราทุกคนเต็มไปด้วยข้อบกพร่องซึ่งทำให้เราเป็นมนุษย์และน่ารัก
จำไว้ว่าความฝันของใครบางคนเป็นฝันร้ายของคนอื่น
การวัดความสำเร็จจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นผู้ตัดสิน สิ่งสำคัญคือการตระหนักว่าการวัดความสำเร็จเพียงอย่างเดียวควรเป็นเข็มทิศภายในของคุณเอง จำสิ่งที่คุณตั้งเป้าและชีวิตแบบไหนที่คุณกำลังสร้างเพื่อตัวคุณเองและผู้อื่น
หลายคนระงับตัวเองเพราะกลัวคำวิจารณ์ที่ไม่มีมูลความจริง เราสร้างเรื่องราวในหัวของเราสิ่งที่คนอื่นจะพูดเกี่ยวกับความคิดของเราว่าเพื่อนร่วมงานจะตอบสนองอย่างไรถ้าเรานำตัวเราไปข้างหน้าเพื่อโอกาสหรือวิธีที่เพื่อนและครอบครัวจะตอบสนองถ้าเราต้องการทำหรือเป็นสิ่งใหม่
เป็นไปได้ที่จะมีการสนทนาทางจินตนาการในระยะยาวต่อหน้ากับผู้คนรอบ ๆ ตัวเราแล้วสรุปได้ว่ามันเป็นการดีที่สุดที่จะอยู่ในที่ที่เราอยู่และไม่ส่งเสียงดังเกินไป ผู้หญิงหลายคนมีคำวิจารณ์ภายในที่แข็งแกร่งมาก 'ตัวควบคุม' ภายในที่คอยตรวจสอบการกระทำที่อาจเกิดขึ้น
แต่การวิพากษ์วิจารณ์ที่น่ากลัวอาจเป็นเหตุผลที่เราละทิ้งความฝันกำหนดเป้าหมายง่าย ๆ และรดน้ำความหมายของเราเอง มันป้องกันเราจากการแสดงอย่างเต็มที่และทำให้เรามีชีวิตขนาดเล็ก
เรื่องราวของกะเหรี่ยง
“ ก่อนที่จะเริ่มธุรกิจของฉันฉันคิดว่าไม่มีใครอยากได้ยินเรื่องราวของฉันและฉันก็กลัวที่จะแบ่งปันภารกิจของฉันและผลกระทบที่ฉันต้องการจะทำ ฉันจะไม่ยืนขึ้นเพื่อพูดในที่สาธารณะมาก่อน ฉันจะทำสิ่งนี้กับใคร ใครอยากรู้
ฉันเคยเขียนเรื่องราว แต่ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะบอกพวกเขา ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะสามารถจับผู้ชมและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ฉันคิดว่าไม่มีใครอยากรู้หรือพวกเขากำลังจะตัดสินฉันและไม่มีใครจะคิดดีกับฉัน
ตอนนี้ฉันได้ทำกิ๊กพูดสองที่สาธารณะฉันพบว่าผู้คนมีความสนใจและมีการเชื่อมต่อ และฉันก็รักมัน!”

Best content supported by scr888th.com
เว็บ slot online อันดับหนึ่งในไทย

เคล็ดลับวิธีการปฏิบัติให้สอดคล้องกับการวิจารณ์
1. ฟังสิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า
อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวหรือตัดพยายามที่จะรักษาวัตถุประสงค์ไว้ ฟังจริงลองทำความเข้าใจในมุมมองนั้นไม่ใช่แค่พยักหน้าในขณะที่เธอกำหนดสูตรโต้เธอ ยอมรับคำวิจารณ์เพียงอย่างเดียว พยายามเข้าใจว่ามันมาจากไหน ถามตัวเองว่ามีความจริงกับคำวิจารณ์ไหม
2. อย่าวิจารณ์คำวิจารณ์ยินดีต้อนรับ

ดูนักวิจารณ์ว่าเป็นคนที่ช่วยคุณ ต้านทานสิ่งล่อใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์กลับมา หลีกเลี่ยงการฉายความไม่มั่นคงของคุณเข้าสู่การวิจารณ์และรับฟังความคิดเห็นที่ไม่ดีเท่านั้น
3. อย่าให้ตนเองวิจารณ์จากคนที่คุณไม่เคารพ
ใครสนใจสิ่งที่พวกเขาคิด! ให้ความสนใจมากกับการวิจารณ์จากคนที่คุณเคารพ แต่พยายามที่จะป้องกันตัวเองจากการวิจารณ์จากคนที่คุณไม่รู้จักหรือไม่เคารพเพราะคุณอาจโต้ตอบกับมันแม้ว่ามันอาจจะไม่มีมูลก็ตาม พยายามแก้ไขคำวิจารณ์เชิงทำลายล้างด้วยวิธีที่สร้างสรรค์
4. ชะลอปฏิกิริยาของคุณ
นับถึงสิบหายใจเข้าลึก ๆ นอนรอจนกว่าจะถึงวันถัดไปเพื่อส่งอีเมลนั้น…ความล่าช้าใด ๆ ก็ดี เพื่อนคนหนึ่งบอกฉันว่าเมื่อเธออารมณ์เสียเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนลูกของเธอเธอจะไม่ปล่อยให้ตัวเองทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเวลาสามวันและโดยปกติเธอจะตัดสินใจว่าไม่มีการกระทำใดที่ดีไปกว่าการกระทำ
5. ยอมรับความผิดพลาดของคุณ
“ ถ้าคุณรับโทษเมื่อคุณสมควรได้รับคุณจะได้รับความรับผิดชอบ” จนกว่าจะมีใครบางคนในกลุ่ม (หรือในครอบครัว) ยอมรับการตำหนิทุกคนยังคงวิตกกังวลและมุ่งเน้นไปที่การใช้นิ้วของบุคคลที่ผิด เมื่อมีคนยกมือขึ้น (ถ้าเหมาะสม) ทุกคนก็สามารถผ่อนคลายได้ จากนั้นทุกคนสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำ
6. สนุกไปกับความล้มเหลว
…. และแสดงมันออกมาข้างนอกเช่นกัน…. ใครจะเป็นคนสำคัญหลังจากนั้น! ความจริงก็คือการลองสิ่งใหม่ ๆ และการตั้งเป้าหมายที่สูงทำให้เราต้องวิจารณ์ เตือนตัวเองให้“ สนุกกับความล้มเหลว” เพื่อพยายามกำหนดกรอบความล้มเหลวและการวิจารณ์ใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความสนุก มิฉะนั้นความหวาดกลัวของการวิจารณ์ของคุณสามารถทำให้เป็นอัมพาตคุณ


	ป้องกันสนิม Heavy Duty [5] จาระบี Type A Grease [3] ทำความสะอาด Citra Force [5]


	EURO TYPE 'REMA' [12] JAPAN TYPE [2] POWER POLE TYPE [4] SBE/ SBX TYPE 'ANDERSON' [12] SB TYPE 'ANDERSON' [4] ''SCHALTBAU" TYPE [8] SR TYPE 'REMA' [8]


	BEARING BALLS [13] CLUTCH RELEASE BEARINGS [11] FLYWHEEL BEARINGS [6] NEEDLE BEARINGS [30] TAPER BEARINGS [31] THRUST BEARINGS [11] TRANSMISSION BEARINGS [18]


	BOLTS, CYLINDER HEAD [3] BOLTS, HUB FRONT AXLE [15] BOLTS, HUB REAR AXLE [10] NUTS, HUB FRONT AXLE [8] NUTS, REAR AXLE [11] MISCELLANEOUS [10]


	BOOSTERS [4] BRAKE ADJUSTERS [24] BRAKE ASSEMBLIES [12] BRAKE CABLES [44] BRAKE DRUMS [21] BRAKE PADS [3] BRAKE SHOES [18] CLUTCH RELEASE CYLINDERS [13] KITS, BRAKE ASSY [54] MASTER BRAKE CYLINDERS [35] MASTER CLUTCH CYLINDERS [12] MISCELLANEOUS [9] PEDAL PADS [17] SLING CABLES [7] WHEEL BRAKE CYLINDERS [30]


	FAN BELTS [24] FAN BLADES [24] HOSES [70] RADIATOR CAPS [1] RADIATORS [25] THERMOSTATS & HOUSING [25] WATER INLETS/ OUTLETS [10] WATER PUMPS [44]


	CONTACT KITS [0] CONTACTORS [56] CONTACTS & CONTACT KITS [73] FLEX CONNECTORS [18] IGBT POWER MODULES [21] PERFECT CONNECTORS [4] POWER PLUGS [14] RELAYS [21] EMERGENCY SWITCHES [5] POTENTIOMETERS [1]


	BEARING SETS, CAMSHAFT [18] BEARING SETS, CONROD [49] CAMSHAFTS [12] CHAIN PTO & CHAIN TIMING [16] CONNECTING RODS [14] CRANKSHAFTS [17] CYLINDER HEADS [21] CYLINDER LINERS [23] ENGINE HOOD CABLES [4] ENGINE MOUNTS [3] ENGINE STOP CABLES [2] FLYWHEELS [13] FUEL PUMPS [10] FUEL PUMP HEADS [8] GASKETS, CYLINDER HEAD [51] GASKETS, INTAKE/ EXHAUST MANIFOLD [11] GASKETS, VALVE HEAD COVER [22] GEARS, ENGINE [60] GLOW PLUGS [15] GUIDES, INTAKE / EXHAUST VALVE [17] INTAKE/ EXHAUST VALVES [46] MAIN BEARING SETS [49] O/H ENGINE GASKET KITS [50] OIL PRESSURE SENDERS [5] OIL PUMPS, ENGINE [18] PISTONS & PINS [47] PISTON RING SETS [47] RING GEARS [13] SEALS, VALVE [20] SEATS, INTAKE / EXHAUST VALVE [39] THRUST WASHER SETS [23] WATER TEMPERATURE SENDERS [9] MISCELLANEOUS [4]


	AIR CLEANERS [6] AIR FILTERS [29] FUEL FILTERS [24] HYD. RETURN FILTERS [12] HYD. SUCTION FILTERS [13] OIL FILTERS [28] STRAINERS [11] TRANSMISSION OIL FILTERS [9]


	PROTECTED FUSES [18] MINI FUSES [7] STANDARD FUSES [8] MISCELLANEOUS [6]


	OIL CONTROL VALVE [0] O/H KITS, STEERING VALVE [0] O/H KITS, TILT CYLINDER [1] SEAL KITS, LIFT CYLINDER [0] GASKETS [3]


	CONTROL VALVE, O/H KITS [17] HYDRAULIC PUMPS [42] LIFT CYLINDER, O/H KITS [42] O/H KITS, HYD. PUMPS [16] POWER STEERING O/H KITS [29] RODS, TILT CYLINDER [4] STEERING VALVE, O/H KITS [14] TILT CYLINDER, O/H KITS [34] GASKETS [2]


	CARBURETORS [8] CARBURETOR REPAIR KITS [3] DISTRIBUTORS [9] DISTRIBUTOR CAPS [5] GOVERNORS [6] IGNITION WIRE SETS [5] ROTOR HEADS [6] SPARK PLUGS [7] SWITCHES [13]


	ENGINE, MOUNTS [25] TRANSMISSION, MOUNTS [9] REAR AXLE, MOUNTS [5] MISCELLANEOUS [20]


	BULBS [26] FRONT & SIGNAL LAMPS [12] HEAD LIGHTS [22] ROTATING LIGHTS [2] REAR LAMPS [28] SPOT LIGHTS, LED [3] STROBE LIGHTS [4] SAFETY ZONE, WARNING LIGHTS [3]


	LPG FUEL FILTERS [0] LPG REPAIR KITS [5] MISCELLANEOUS [1] LPG VALVES [1]


	ANCHORS, CHAIN STOPPER [7] MAST BUSHINGS [18] MAST ROLLERS [83] MISCELLANEOUS [1] WHEELS, CHAIN [12]


	OIL SEALS, CRANKSHAFT [20] OIL SEALS, FRONT AXLE [39] OIL SEALS, REAR AXLE [22] OIL SEALS, TRANSMISSION [42] MISCELLANEOUS [5]


	BOLTS & NUTS for RIMS [2] INTEGRATED RIMS [17] SPLIT RIMS [13]


	NEW SOLID TYRES BLACK [23] NEW SOLID TYRES WHITE [23] RETREAD SOLID TYRES [22] RETREAD SOLID TYRES S/EX [26]

6 ขั้นตอนที่กล้าหาญในการเอาชนะความกลัวของการวิจารณ์

Search for items

หมวดหมู่สินค้า

Member

TRACK & TRACE


	CAPS, HUB REAR AXLE [10] CENTER PINS [12] KING PINS [26] KITS, CENTER PIN [8] KITS, KING PIN [25] KNOBS [2] KNUCKLES [27] MISCELLANEOUS [2] PINS, STEER LINK [26] ROD PISTONS, POWER STEERING [7] STEER LINKS [27] TIE ROD ENDS [30] TILT STEERING CABLES [2]


	F/R & SIGNAL LIGHT SWITCHES [20] LIGHT SWITCHES [5] MISCELLANEOUS [8]


	CHARGING PUMPS [28] CLUTCH COVERS [10] CLUTCH DISCS [14] CLUTCH PACK SEALS [44] DISCS & PLATES [78] DRIVE ASSY, OIL PUMP [11] GASKETS, TRANSMISSION [42] GEARS, TRANSMISSION [57] INPUT PLATES, TOR-CON [12] INSERTS & SPRINGS, SYNCHRO [15] MISCELLANEOUS [1] O/H GASKET KITS, TRANSMISSION [27] PROPELLER SHAFTS [11] SOLENOID VALVES [15] SYNCHRO ASSY [7] SYNCHRO HUBS [8] SYNCHRO SLEEVES [12] SYNCHRO RINGS [17] TIE ROD ENDS [4] TORQUE CONVERTERS [18] TRANSMISSION MOUNTS [0] UNIVERSAL JOINTS [7] WIRE ASSY, SHIFT [10]