QUOTE 

6 ขั้นตอนที่กล้าหาญในการเอาชนะความกลัวของการวิจารณ์

yain

สิ่งสำคัญที่สุดในการเอาชนะความกลัวต่อการวิจารณ์คือความสามารถของเราที่จะรักตัวเองไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เราต้องเรียนรู้ที่จะซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็นจริงสิ่งที่เราให้คุณค่าสิ่งที่เราต้องการทำและทำไมเราทำมัน ถ้าเราพยายามเพื่อให้พอดีกับบทบาทหรือประเภทที่สร้างขึ้นโดยคนอื่นเราจะจบลงด้วยการถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นเพราะไม่ได้คาดหวังการประชุมในขณะที่เราไม่เคยทำมันด้วยใจจริง สิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับการแต่งงานงานและมิตรภาพ
คำติชมสามารถทำให้คุณรู้สึกมีค่าน้อยลง แต่เมื่อเราเริ่มก้าวออกนอกเขตความสะดวกสบายของเราและระบุว่าเราเป็นใครและสิ่งที่เราให้ความสำคัญในชีวิตเราค่อย ๆ เรียนรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องขออนุมัติจากภายนอก เรามีค่าอย่างที่เราเป็นด้วยความฝันและแรงบันดาลใจความผิดพลาดและความไม่สมบูรณ์ของเรา เราทุกคนเต็มไปด้วยข้อบกพร่องซึ่งทำให้เราเป็นมนุษย์และน่ารัก
จำไว้ว่าความฝันของใครบางคนเป็นฝันร้ายของคนอื่น
การวัดความสำเร็จจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นผู้ตัดสิน สิ่งสำคัญคือการตระหนักว่าการวัดความสำเร็จเพียงอย่างเดียวควรเป็นเข็มทิศภายในของคุณเอง จำสิ่งที่คุณตั้งเป้าและชีวิตแบบไหนที่คุณกำลังสร้างเพื่อตัวคุณเองและผู้อื่น
หลายคนระงับตัวเองเพราะกลัวคำวิจารณ์ที่ไม่มีมูลความจริง เราสร้างเรื่องราวในหัวของเราสิ่งที่คนอื่นจะพูดเกี่ยวกับความคิดของเราว่าเพื่อนร่วมงานจะตอบสนองอย่างไรถ้าเรานำตัวเราไปข้างหน้าเพื่อโอกาสหรือวิธีที่เพื่อนและครอบครัวจะตอบสนองถ้าเราต้องการทำหรือเป็นสิ่งใหม่
เป็นไปได้ที่จะมีการสนทนาทางจินตนาการในระยะยาวต่อหน้ากับผู้คนรอบ ๆ ตัวเราแล้วสรุปได้ว่ามันเป็นการดีที่สุดที่จะอยู่ในที่ที่เราอยู่และไม่ส่งเสียงดังเกินไป ผู้หญิงหลายคนมีคำวิจารณ์ภายในที่แข็งแกร่งมาก 'ตัวควบคุม' ภายในที่คอยตรวจสอบการกระทำที่อาจเกิดขึ้น
แต่การวิพากษ์วิจารณ์ที่น่ากลัวอาจเป็นเหตุผลที่เราละทิ้งความฝันกำหนดเป้าหมายง่าย ๆ และรดน้ำความหมายของเราเอง มันป้องกันเราจากการแสดงอย่างเต็มที่และทำให้เรามีชีวิตขนาดเล็ก
เรื่องราวของกะเหรี่ยง
“ ก่อนที่จะเริ่มธุรกิจของฉันฉันคิดว่าไม่มีใครอยากได้ยินเรื่องราวของฉันและฉันก็กลัวที่จะแบ่งปันภารกิจของฉันและผลกระทบที่ฉันต้องการจะทำ ฉันจะไม่ยืนขึ้นเพื่อพูดในที่สาธารณะมาก่อน ฉันจะทำสิ่งนี้กับใคร ใครอยากรู้
ฉันเคยเขียนเรื่องราว แต่ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะบอกพวกเขา ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะสามารถจับผู้ชมและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ฉันคิดว่าไม่มีใครอยากรู้หรือพวกเขากำลังจะตัดสินฉันและไม่มีใครจะคิดดีกับฉัน
ตอนนี้ฉันได้ทำกิ๊กพูดสองที่สาธารณะฉันพบว่าผู้คนมีความสนใจและมีการเชื่อมต่อ และฉันก็รักมัน!”

Best content supported by scr888th.com
เว็บ slot online อันดับหนึ่งในไทย


เคล็ดลับวิธีการปฏิบัติให้สอดคล้องกับการวิจารณ์
1. ฟังสิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า
อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวหรือตัดพยายามที่จะรักษาวัตถุประสงค์ไว้ ฟังจริงลองทำความเข้าใจในมุมมองนั้นไม่ใช่แค่พยักหน้าในขณะที่เธอกำหนดสูตรโต้เธอ ยอมรับคำวิจารณ์เพียงอย่างเดียว พยายามเข้าใจว่ามันมาจากไหน ถามตัวเองว่ามีความจริงกับคำวิจารณ์ไหม
2. อย่าวิจารณ์คำวิจารณ์ยินดีต้อนรับ

ดูนักวิจารณ์ว่าเป็นคนที่ช่วยคุณ ต้านทานสิ่งล่อใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์กลับมา หลีกเลี่ยงการฉายความไม่มั่นคงของคุณเข้าสู่การวิจารณ์และรับฟังความคิดเห็นที่ไม่ดีเท่านั้น
3. อย่าให้ตนเองวิจารณ์จากคนที่คุณไม่เคารพ
ใครสนใจสิ่งที่พวกเขาคิด! ให้ความสนใจมากกับการวิจารณ์จากคนที่คุณเคารพ แต่พยายามที่จะป้องกันตัวเองจากการวิจารณ์จากคนที่คุณไม่รู้จักหรือไม่เคารพเพราะคุณอาจโต้ตอบกับมันแม้ว่ามันอาจจะไม่มีมูลก็ตาม พยายามแก้ไขคำวิจารณ์เชิงทำลายล้างด้วยวิธีที่สร้างสรรค์
4. ชะลอปฏิกิริยาของคุณ
นับถึงสิบหายใจเข้าลึก ๆ นอนรอจนกว่าจะถึงวันถัดไปเพื่อส่งอีเมลนั้น…ความล่าช้าใด ๆ ก็ดี เพื่อนคนหนึ่งบอกฉันว่าเมื่อเธออารมณ์เสียเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนลูกของเธอเธอจะไม่ปล่อยให้ตัวเองทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเวลาสามวันและโดยปกติเธอจะตัดสินใจว่าไม่มีการกระทำใดที่ดีไปกว่าการกระทำ
5. ยอมรับความผิดพลาดของคุณ
“ ถ้าคุณรับโทษเมื่อคุณสมควรได้รับคุณจะได้รับความรับผิดชอบ” จนกว่าจะมีใครบางคนในกลุ่ม (หรือในครอบครัว) ยอมรับการตำหนิทุกคนยังคงวิตกกังวลและมุ่งเน้นไปที่การใช้นิ้วของบุคคลที่ผิด เมื่อมีคนยกมือขึ้น (ถ้าเหมาะสม) ทุกคนก็สามารถผ่อนคลายได้ จากนั้นทุกคนสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำ
6. สนุกไปกับความล้มเหลว
…. และแสดงมันออกมาข้างนอกเช่นกัน…. ใครจะเป็นคนสำคัญหลังจากนั้น! ความจริงก็คือการลองสิ่งใหม่ ๆ และการตั้งเป้าหมายที่สูงทำให้เราต้องวิจารณ์ เตือนตัวเองให้“ สนุกกับความล้มเหลว” เพื่อพยายามกำหนดกรอบความล้มเหลวและการวิจารณ์ใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความสนุก มิฉะนั้นความหวาดกลัวของการวิจารณ์ของคุณสามารถทำให้เป็นอัมพาตคุณ

แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
ไทย

หมวดหมู่สินค้า

ระบบสมาชิก

Choose your language
Language
Currency
Change
เปลี่ยนภาษา
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านOne Point Parts
One Point Parts
One point parts Ltd, เป็นบริษัทชั้นนำซึ่งเป็นตัวแทนจำหน่ายด้านค้าปลีกและค้าส่ง อะไหล่รถยก อะไหล่รถโฟร์คลิฟท์และอุปกรณ์ต่างๆที่เกี่ยวข้องในราคาที่ยุติธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริษัทได้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องทั้งในส่วนการบริหารและจัดการองค์กร พร้อมทั้งได้นำระบบการบริหารจัดการคลังสินค้าที่ทันสมัย เพื่อยกระดับการให้บริการเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าที่มีหลากหลายและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ทั้งนี้ บริษัทมีปรัชญาการให้บริการโดยเน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง (Customer centric) เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ประทับใจแก่ลูกค้าที่มาใช้บริการกับบริษัท
เบอร์โทร : 02-1837820-2
อีเมล : sales@onepointparts.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม